Biografische gesprekken

Het leven kan alleen achterwaarts begrepen worden, maar moet voorwaarts worden geleefd!
Sören Kierkegaard (Deense filosoof)

Biografische gesprekken

Er zijn momenten waarop je voelt: het is tijd om richting te bepalen. Niet omdat alles vastzit, maar omdat het schuurt. Je hebt vragen. Over keuzes, over zingeving, over wat er nu eigenlijk toe doet. In biografische gesprekken bied ik je structuur én ruimte. Zodat je helderheid krijgt, niet door te zoeken naar snelle antwoorden, maar door werkelijk te kijken naar je eigen levenslijn.

Je levensloop in kaart

In deze gesprekken werk je aan de hand van je levenslijn. Je brengt je eigen geschiedenis in beeld – van kinds af aan tot waar je nu staat. Je onderzoekt periodes van groei, keer- en breekpunten, stiltes en herhalende patronen. Dit helpt je om verbanden te zien tussen ervaringen die eerst los van elkaar leken te staan. Door met een open blik naar je levenslijn te kijken, ontdek je dat niets zomaar gebeurt. Je leven toont een innerlijke logica. Geen kant-en-klaar script, maar een rode draad die richting geeft. Zo komt er inzicht, overzicht en vaak ook erkenning voor wat je al hebt doorleefd.

Kijken zonder oordeel

We combineren de structuur van het werken met de levenslijn met de kracht van boeddhistische psychologie. Dat betekent: niet alleen analyseren, maar ook waarnemen. Met aandacht, met rust en zonder oordeel. Niet alles hoeft direct opgelost. Veel wordt helder als je leert aanwezig te zijn bij wat zich aandient – ook als het onduidelijk of pijnlijk is.

Mijn begeleiding is gericht op vertragen, scherp waarnemen en het vergroten van je bewustzijn. Je leert luisteren naar onderliggende bewegingen in jezelf. Wat vraagt om afronding? Wat mag opnieuw aandacht krijgen? En wat wil er misschien tot ontwikkeling komen?

Voor wie zijn deze gesprekken?

Deze gesprekken zijn er voor mensen die op zoek zijn naar richting en betekenis. Omdat ze op een kantelpunt staan. Of omdat er al langer een gevoel is van onrust, leegte of herhaling. Denk aan vragen rondom werk, relaties, ouder worden of zingevingscrises. Maar ook als je het gevoel hebt dat je iets nieuws wilt beginnen – zonder dat je nog precies weet wat.

Je hoeft niet alles helder te hebben om te beginnen. Het is genoeg dat je bereid bent om te kijken en te luisteren naar je eigen verhaal.

Wat levert het je op?

Je krijgt grip op je levensverhaal – zonder het vast te zetten. Je ontdekt patronen en krijgt inzicht in de keuzes die je tot nu toe hebt gemaakt. Maar belangrijker: je ontwikkelt een andere manier van kijken. Minder reactief, meer bewust. Je leert jezelf benaderen met aandacht en mildheid, zonder te verzanden in zelfkritiek of druk.

Veel mensen ervaren na afloop meer rust, helderheid en een sterkere verbinding met wie ze in de kern zijn. Je voelt weer ruimte om stappen te zetten die kloppen – niet omdat het moet, maar omdat het klopt.

…………………………………………………………………………………………………………………………………
“ Door het schrijven van mijn levensverhaal kwam ik tot de ontdekking dat ik mij altijd heel laconiek en stoer had opgesteld t.a.v. het vroege overlijden van mijn vader en in een zorgrol naar mijn moeder was gestapt. Zorgdragen voor de ander en mijn eigen behoeften opzij zetten was een vanzelfsprekende overtuiging geworden. Dit heeft uiteindelijk geresulteerd in mijn burnout en ben nu gaan inzien dat ik eerst goed voor mijzelf moet zorgen en me niet gelijk op de hulpvraag van de ander richt. En ik ben familie van mijn vader gaan opzoeken om meer over hem te horen en hoor veel herkenbare kwaliteiten van hem! “
Ans (43) verpleegkundige
…………………………………………………………………………………………………………………………………
Meer informatie nodig? Neem contact op.
…………………………………………………………………………………………………………………………………