Trainingen

Retraite dag op zondag 19 december in Utrecht! We leven in een tijd waarin er veel innerlijke veerkracht van ons gevraagd wordt. Dat kan leiden tot momenten dat we onszelf voorbij lopen of vergeten. Compassie voor hoofd, hart en ziel (en lijf) is dan belangrijk. Tijd voor jezelf; tijd voor...

Compassietraining (MBCL) De Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) is een 8-weekse compassietraining welke steeds meer aandacht krijgt en steeds meer aan populariteit wint als het gaat om het ontwikkelen van meer zelfzorg, zingeving en vitaliteit. Erik van den Brink en Frits Koster zijn de grondleggers van deze training.  Dit programma is...

Een unieke training voor mensen die werk willen doen dat er echt te doen is! Over oudere werknemers in organisaties die nogal wat vooroordelen hebben: Ze zijn minder productief, vaker ziek van minder gemotiveerde waardoor ze vaker de onderspit delven bij reorganisaties en in de regel automatisch met pensioen als...

Mindfulness is gericht op bewustwording van de eigen gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen en het ontdekken van automatische reacties op dagelijkse gebeurtenissen, oftewel ‘weten wat je doet, terwijl je het doet.” Deze training is daarmee zeer effectief om zicht te krijgen op onze eigen ‘gezonde- en ongezonde neuroses’: niet om...

Compassievol Leidershap (I-MBCT) Heb je als manager het gevoel continu meegevoerd te worden door je automatische piloot of dat je veelal in je oude gedrags- en gedachtepatronen blijft hangen? Merk je dat aan je eigen vitaliteit of misschien zit je wel tegen een burn-out aan? Of er verandert zo veel...