Retraite dag: Lichter Leven
Retraite dag op zondag 19 december in Utrecht!
We leven in een tijd waarin er veel innerlijke veerkracht van ons gevraagd wordt.
Dat kan leiden tot momenten dat we onszelf voorbij lopen of vergeten.
Compassie voor hoofd, hart en ziel (en lijf) is dan belangrijk.
Tijd voor jezelf; tijd voor een vriendelijke woord en gebaar naar jezelf om wat lichtheid te geven aan het leven.
Op zondag 19 december is er gelegenheid hier aandacht aan te geven.
Oefeningen uit de Mindfulness- en Compassietraining om te vertragen, verstillen en uit te wisselen wanneer die wens er is. Het is wenselijk dan je eerder een Mindfulnesstraining hebt meegedaan.
Met een heerlijke gezamenlijke lunch.
locatie: Centrum Mandira, Maliebaan 70A, Utrecht
Kosten voor de dag: € 125,- (geen btw)
